这些方法

避孕不靠谱

安全期真的不安全

通常我们计算排卵期、安全期，都是在月经周期稳定的基础上，根据大概的规律推测

但是我们的月经周期很容易受到各种因素的影响

生活压力、情感冲击、内分泌变化等都可能导致排卵提前或者推迟

体外也不靠谱

男性在排精之前已有少量的前列腺液进入到女性的阴道

前列腺液里含有的少量精子就足够让女性怀孕

如何避孕

才靠谱

避孕套

适用于各年龄段的育龄人群，且避孕效果达到98%左右

除了能避孕，还能有效预防性传播疾病

避孕套需要从头到尾使用，不能中途使用，否则有意外怀孕的风险

避孕药

短效口服避孕药也是很好的避孕方式，避孕效果可达99%

但是要坚持、按剂量吃，漏服或不规则服药会引起避孕失败（紧急避孕药不建议服用）

节育环

适用于育龄期需要长期避孕的妇女

节育环避孕率很高，可达99%，是一种比较方便、划算、可靠的避孕方式

结扎

结扎有一定的风险，且输卵管复通有一定的难度

如果非要采取结扎的方式，让男的做比较好，不会影响男性的性功能和体力