对于女性来说，有一种湿身叫性感，还有一种湿身却只能叫尴尬

压力性尿失禁40%-50%的女性都曾被这个烦人精骚扰过

尤其是产后或者更年期的女性

打喷嚏、咳嗽、 大笑、运动后下身就一股湿意袭来

试想一下这种不适，有谁不脸红

今天就让我们来看看是何方妖孽

压力性尿失禁病因有：慢性咳嗽、吸烟、年龄、腹部神经损伤及骨盆手术。多胎次顺产与尿失禁的发生呈正相关性。多次生产后，盆底肌肉及结缔组织松弛，尿道固有括约肌功能下降，腹压增高，导致尿液不自主溢出。

了解之后我们如何打败他呢？

尿失禁的危害有哪些：

1.尿失禁不仅让人尴尬，更重要的是不及时就诊，尿失禁程度加重，会严重影响身体健康。

2.压力性尿失禁的病人由于常常遗尿、漏尿，病人阴部潮湿，长时间的尿液侵蚀刺激可引起会阴部皮肤红肿、痒痛，甚至感染溃烂。

3.有的患者长期使用尿垫容易造成反复的泌尿系感染、阴道炎、结石，严重者还会影响肾脏功能。

4.压力性尿失禁还可能影响夫妻生活质量，使患者在身体健康、家庭生活、工作事业等各方面面临困扰。

治疗：

1. 良好的生活方式：减肥、戒烟、改变饮食习惯等；

2. 盆底肌训练：可参照以下方法实施：持续收缩盆底肌（提肛运动）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。此法方便易行，适用于各种类型的压力性尿失禁。大多数压力性尿失禁患者经过正确的盆底训练都有良好的效果。

3.饮食指导：鼓励患者多食高蛋白、高维生素、高纤维、易消化的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持排便通畅。多饮水，每日2000ml以上，达到内冲洗的目的，防止尿路感染，及促使排尿功能早日康复。保持适当的体重，避免肥胖引起的腹内压增加。

4.手术治疗：

当保守治疗或药物治疗压力性尿失禁不满意时，应考虑手术治疗。手术类型包括

a.无张力尿道中段吊带手术：耻骨后尿道中段吊带术or 经闭孔尿道中段吊带手术，也是    目前的主流手术方式。

b.传统吊带手术

c.尿道旁注射治疗

d.激光治疗

大家是不是对压力性尿失禁更了解一点了！压力性尿失禁随可恶但不可怕，只要合理诊断及时治疗，和这个烦人精说再见就不是梦。