胎教是为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的各方面的保健措施。接下来，我们来看看，准妈们如何进行胎教，才能使宝宝更聪明。

胎教起步篇

1 音乐胎教

准妈妈们在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。选择平缓流畅、轻柔欢快的旋律，注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，一定要隔一段距离。

2 对话胎教

对话胎教又可称为“母儿对话”，是准妈妈与胎儿之间的语言沟通。一般在孕20周可以开始，因为此时胎儿的听觉功能已经完全建立。准妈妈可以将日常生活中的事情，像讲故事一样将给胎儿听。

3 抚摸胎教

宝宝的天性就是需要抚摸，抚摸可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育。抚摸胎宝宝之前，准妈妈应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

胎教基础篇

4 哼唱胎教

准妈妈们每天哼唱几首歌，最好是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。

5 散步胎教

散步可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育，也有利于准妈妈自身妊娠及分娩。早晨散步是最适宜孕妇的运动，注意散步时，时间不可过长，运动程度也不要太剧烈。

胎教提高篇

6 艺术胎教

准妈妈通过观赏插花艺术、书法、名画展、精致的工艺品等可以加强自身修养的方式，而达到胎教的目的。可以有意识地接触一些偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色等，以调节情绪，使腹内的胎儿也随之平和地健康成长。孕期不宜多接触红、黑、灰等色，以免产生烦躁、恐惧及悲伤的心理，进而影响胎儿的健康成长。

总结

正确的胎教对于胎儿的神经等系统发育有着极大的益处，这样的宝宝十分聪明。准妈准爸们，胎教安排上吧！

各位孕妈妈们，这期的内容分享就到这了，大家有疑惑或者有其他想了解的，可以电话联系我们哟！！！  0874-3362102

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