孩子突然晕倒，家长别慌！

一文读懂自主神经介导性晕厥

13岁的阳阳（化名）参加军训。在烈日下站军姿没多久，他突然身体摇晃，紧接着“扑通”一声晕倒在地。周围的同学和教官惊慌失措，教官迅速跑过来查看情况，只见阳阳面色苍白，额头满是冷汗。立即拨打急救电话，送到医院，经检查，阳阳被诊断为自主神经介导性晕厥。这样的病例，每年在新生入学的9月份，儿童急诊科都会接收到类似的患者。这究竟是一种什么病？为什么一向健康的阳阳会突然晕倒呢？

自主神经介导性晕厥，在儿童群体中并不罕见。简单来说，它是由于自主神经系统功能失衡，导致孩子在特定情况下出现短暂的意识丧失。

自主神经系统就像人体的“隐形管家”，默默调节着心跳、血压、呼吸这些生理活动。当孩子长时间站立、突然起身、情绪激动或处在闷热环境中时，这个“管家”可能会“忙中出错”。比如，它让血管

突然扩张，血液在下肢淤积，导致大脑供血不足；或者使心跳突然减慢，心脏泵出的血液减少，同样会让大脑“缺粮”，进而引发晕厥。

  这种晕厥往往有一些预警信号。有些孩子在晕倒前会觉得头晕、眼前发黑、恶心、心慌，也有的会出冷汗、打哈欠。家长和老师如果能留意到这些信号，及时让孩子坐下或躺下，或许能避免晕倒。

如果孩子不幸发生了晕厥，应立即让其平躺，将头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道，保持呼吸通畅。一般情况下，孩子在几分钟内就会恢复意识。若孩子长时间未苏醒，需立刻拨打急救电话。

预防自主神经介导性晕厥，要从生活细节入手。

1、保持良好的作息习惯

合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

2、均衡饮食

多吃富含维生素和矿物质的食物，军训期间，一定要

督促孩子补充足够的水分，最好是含有适量盐分的运动饮料，以维持身体的血容量和电解质平衡。

3、适当锻炼

根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，如散步、慢跑等。

孩子的健康是每个家长最为关心的事。了解儿童自主神经介导性晕厥，我们就能在关键时刻冷静应对，为孩子的健康成长保驾护航。

寥廓儿童急诊科祝新锐供稿

2025.01.21